A vaidade e a beleza masculina não é novidade, mas o crescimento de 10% anuais no consumo de cosméticos e produtos de higiene dedicados ao público masculino, que já responde por mais de 37% desse mercado, mostra uma mudança de comportamento significativa na preocupação dos homens com sua saúde e sua aparência. Além disso, a demanda por tratamentos de beleza, cirurgias plásticas, adoção de dietas e rotinas de atividades físicas tem aumentado substancialmente. A quebra de tabus sobre os cuidados com a beleza por parte do homem, a liberação sexual midiática das celebridades, a necessidade crescente da promoção da imagem no âmbito profissional e a maior exposição através de fotos e vídeos nas redes sociais, onde os aspectos físicos ficam mais evidenciados e sempre são acompanhados de comentários e críticas dos “amigos virtuais”, podem ser os agentes responsáveis pela guinada comportamental. Mesmo assim, muitos homens não tomam os devidos cuidados para evitar o envelhecimento precoce, o surgimento de manchas, pintas e doenças de pele, que comprometem em muito sua aparência. A pele masculina é cerca de 15% mais oleosa do que a feminina, favorecendo o surgimento de cravos, acnes, rugas e vermelhidão. Problemas que podem ser evitados com cuidados básicos de higiene e hidratação. Para isso, limpe, hidrate e tonifique seu rosto diariamente, de preferência duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra a noite. Faça esfoliação da pele regularmente, utilizando um creme esfoliante. Quando se barbear, lave muito bem o rosto antes e depois, aplicando uma loção pós barba e, se possível, hidrate a pele para finalizar. Utilize sempre protetor solar para evitar queimaduras e outros nocivos da radiação solar, que é grande responsável pelas manchas e diversas doenças. No caso de peles oleosas escolha produtos de limpeza em gel. Evite a insonia e as noites mal dormidas, que são responsáveis por deixar qualquer um com aparência de velho e cansado, gerando rugas e olheiras. Os cabelos são outra grande preocupação masculina. Para mantê-los sempre saudáveis e bonitos lave-os ao menos 3 vezes por semana, utilizando sempre agua fria ou morna, escolhendo tipos de shampoo mais suave, acompanhado de um bom condicionador para hidratá-los. Evite o uso excessivo de secadores, principalmente em temperaturas elevadas. Os problemas relacionados à caspa devem ser tratados com um shampoo e condicionador anticaspa, ou ainda algum composto de sérum que ajuda a fortalecer, tonificar e melhorar a textura do cabelo. Procure relaxar. Há estudos que ligam a incidência de caspa e queda de cabelo aos problemas relacionados ao stress. Seu sorriso e seu hálito são outro quesito que merece uma atenção especial. Há diversos produtos que promovem o clareamento e limpeza dos dentes, além da escovação diária pela manhã, a noite e após as refeições. Os enxaguantes bucais além de colaborarem neste processo, ainda ajudam a manter seu hálito sempre agradável. As mãos e os pés sempre foram marginalizados pelos homens, pela própria natureza do gênero masculino, mas merecem higiene e cuidados para manter sua aparência, saúde, maciez e evitar as manchas e o envelhecimento precoce. Além dos cuidados com as unhas é necessário proteger a pele das mãos, utilizando um bom filtro solar para evitar queimaduras e manchas, lavar as mãos com produtos adequados (nãoabrasivos) e utilizar luvas de proteção. Existem diversas opções de cremes para as mãos, bastante eficientes e utilizados por grande parte do público masculino, trazendo bastante conforto, proteção, maciez e contribuindo em muito para manter o visual sempre jovem e bonito. Higienize diariamente seus pés, mantendo-os secos e arejados, utilize meias de algodão que ajudam na transpiração, mantenha as unhas sempre cortadas e aparadas, utilize talco se necessário para mantê-los secos e evitar odores, ande descalço e deixe seu pé “respirar” no final do dia e se possível massageie-os regularmente. Enfim, um homem bem cuidado também é um homem cheiroso. A indústria de perfumes investe cada vez mais na produção de loções, cremes, desodorantes e perfumes masculinos, e proporciona um leque variado para todos os bolsos. Para o uso durante o dia prefira as fragâncias mais leves e frescas, à noite é possível utilizar opções mais amadeiradas e marcantes. Não utilize perfumes para realizar atividades físicas. Use apenas um anti-transpirante de preferência sem cheiro. Experimente e escute as opiniões, pois elas refletem o quanto você pode estar agradando.

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