Uma pele saudável e bem cuidada é um dos atributos mais belos, sedutores e desejados de qualquer mulher. O grande segredo é cuidar sempre da higiene, da hidratação e da proteção da ação solar e ação do vento, para manter sua pele sempre jovem, macia e encantadora. Todos os dias, a poeira, a poluição, restos de maquiagem e outros produtos sujam nossa pele, que somados ao acúmulo da oleosidade, podem entupir os poros favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas, além de acelerar o envelhecimento precoce das células. A higienização diária é fundamental para evitar algum dano. É recomendável limpar a pele duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite, utilizando um sabonete líquido adequado ao seu tipo de pele. Para peles secas e normais, o indicado é utilizar sabonetes com pH neutro e complementar a limpeza com uma loção ou creme de limpeza. Já, para peles oleosas e mistas, o ideal são os sabonetes adstringentes com alfahidroxiácidos e enxofre, que removem melhor as impurezas e desobstruem os poros. No caso de maquiagem mais pesada, os tônicos podem realizar um trabalho mais profundo. A esfoliação periódica retira células mortas, ajuda na higienização, estimula a renovação das células e melhora a aparência da pele. No entanto, a prática de esfoliar em excesso pode prejudicar a pele, porisso é importante consultar um profissional para estabelecer métodos e rotina correta para realizar a tarefa. A hidratação da pele é outro fator importantíssimo para evitar o ressecamento, a descamação, envelhecimento precoce, irritações, inflações e infecções. O contato com o vento e outros agentes nocivos, podem trazer reações adversas, mas que podem ser evitadas, com a utilização diárias de hidratantes adequados ao seu tipo de pele e situação. Recomenda-se produtos oil-free para peles oleosas, pois são feitos a base de água para evitar o aumento da oleosidade. Outro fator importante é hidratar a pele por dentro. É aconselhavel ingerir 2 litros de água por dia (no mínimo), manter uma dieta rica em frutas, verduras e fibras e evitar o uso abusivo e álcool e tabaco. Não abuse de banhos muitos quentes e prolongados e do uso em excesso de sabonetes e buchas, que podem prejudicar a saúde da pele. Evitar a exposição excessiva ao Sol. Entre os maiores vilões para a saúde e a beleza da pele estão a radiação UVA e UVB, responsáveis por provocar alterações como o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas, etc. A exposição UVA, têm comprimento de onda mais longo, penetrando profundamente na pele, sendo responsável pelo envelhecimento precoce e por diversos tipos de cancêr de pele. Sua intensidade varia muito pouco ao longo do dia, portanto devemos nos prevenir em todas as horas, protegendo todas as partes do corpo com protetor solar para evitar seus efeitos nocivos. No caso da radiação UVB, que ocorre entre 10h e 16h, o comprimento de onda é mais curto, penetrando menos a pele, e causam queimaduras e vermelhidão. Valem os mesmos cuidados recomendados, principalmente quando estamos em eventos a céu aberto ou na praia, em que ficamos por longos períodos em exposição, seja a trabalho, a lazer ou para adquirir um belo bronzeado. Em qualquer caso proteja sua pele, mantendo sua saúde e, fazendo que as marcas do tempo não roubem a sua beleza e seu encanto.

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