Os nossos pés são os que mais sofrem diariamente e muitas pessoas não têm os cuidados com os pés que da forma que deveriam. O uso de sapato fechado, rasteirinhas e sandálias são uma das principais causas do desgaste dessa região. O clima também é outro fator determinante e que contribui para o seu ressecamento e rachaduras., Então trouxemos algumas dicas para manter os seus pés saudáveis e bonitos. Confira!

 

Dica 1 – lave bem os pés

Para manter os seus pés saudáveis é importante que lavá-los bem e secá-los, pois, a limpeza evitará o surgimento germes e bactérias nessa região. Mesmo essa região dos pés sendo uma das que mais sofrem com os desgastes do dia a dia por conta do uso de sapatos fechados, chinelos e outros calçados, não há uma preocupação e nem um cuidado para deixá-los saudáveis. Uma ótima sugestão é aproveitar o banho para lavar bem essa região dos pés, principalmente entre os dedos e esfregando os calcanhares.

 

Dica 2 – use hidratante para os pés

O ato de lavar os pés e enxugá-los bem não é o suficiente para deixá-los hidratados e saudáveis. Então o ideal é que seja utilizado algum hidratante específico para essa região, o passando delicadamente em toda a região dos pés, entre os dedos e calcanhares.

 

Dica 3 – deixando os pés saudáveis e macios

O uso de esfoliantes é bastante comum por parte das pedicures, enquanto elas estão fazendo a higienização das unhas e dos pés de uma forma geral. Mas você também pode fazer uso desse produto em casa mesmo, mas o aconselhável é que seu uso seja feito enquanto toma banho, por meio de cremes. É importante lembrar que o seu uso não ultrapasse cinco vezes durante a semana. O ato de lixar os pés também é comum, mas o ideal é que seja feito uma vez e quinzenalmente. Pois dessa maneira evitará o surgimento das rachaduras.

 

Dica 4 – cuidado com as micoses

 As micoses surgem a partir da umidade deixada nos pés, em decorrência de não os secar da maneira correta e totalmente. O uso de tecido de algodão para as meias é o ideal quando for utilizar os sapatos fechados, principalmente em situações em que esse tipo de calçado seja diário e duradouro. Dessa maneira, os seus pés ficarão protegidos contra a contaminação, sem deixar de mencionar que o suor é mais bem absorvido nesse tipo de tecido.

 

Dica 5 – como evitar o mau cheiro

O mau cheiro dos pés, sendo mais conhecido como xulé, ocorre tanto pelo uso duradouro de calçados fechados, o fato de não secar corretamente essa região ou quando os pés estão contaminados. Uma ótima sugestão é usar os desodorantes específicos para os pés, com o intuito de deixá-los sempre cheirosos, não deixando o suor causar esse odor indesejado. Uma outra recomendação é não usar o mesmo sapato diariamente e toda vez que usá-los, colocar esses calçados expostos a luz solar e ventilação para retirar qualquer abafado decorrente do uso duradouro desses sapatos.

 

Dica 6 – evitando os calos

Outro problema bastante comum causado pelo o uso duradouro de calçados são os calos. Outro fator que contribui para o seu surgimento é o uso de sapatos apertados. Uma sugestão é procurar os calçados que são mais confortáveis e que possuam uma palmilha macia e que disponham de algum tipo de amortecimento.

 

Dica 7 – faça as unhas a cada 15 dias

As unhas fazem parte da região dos pés e os seus cuidados são indispensáveis para deixar os seus pés saudáveis e higienizados. Outra sugestão é não deixar o esmalte muitos dias em suas unhas, pois isso pode causar o ressecamento e enfraquecimento das unhas. E quando for retirá-lo, opte pelo o removedor de esmalte ao invés da acetona.

 

E deixe as suas unhas descansar e respirar por alguns dias, antes de usar o esmalte para colori-la novamente.

Gostou? Então não perca a nossa próxima dica!

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